Jana Žáková
Jmenuji se Jana Žáková a stojím za Jógou Zásmuky.
Devatenáct let jsem pracovala v korporátní firmě. Pak přišlo rozhodnutí udělat velkou změnu a vydat se úplně jinou cestou. Chtěla jsem pracovat s lidmi, dělat něco, co mi dává smysl, a předávat dál to, co pomohlo i mně samotné.
K józe jsem totiž nepřišla jako ohebná jogínka v perfektní kondici. Přivedla mě k ní bolest zad a téměř 30 kilo navíc. Začala jsem jednoduše proto, že jsem se chtěla ve svém těle cítit lépe. Postupně se z vlastní praxe stal mnohem hlubší zájem o pohyb a fungování těla.
V roce 2025 jsem dokončila 200hodinový kurz instruktorky jógy a začala učit. Od té doby se moje cesta rozrostla mnohem dál než jen k jednomu stylu jógy.
Dnes u mě najdete klidnou Hatha a Jin jógu, ale také Power, Barre a další lekce, kde se rozhodně zapotíme. Stále se vzdělávám a čím dál víc mě zajímá zdravý pohyb, fungování těla a fyziojóga.
Na mých lekcích nemusíte nic umět předem. Nemusíte být ohební ani v kondici. Někdy zpomalíme, někdy si pořádně mákneme a často se u toho i zasmějeme.
Protože přesně tak pohyb vnímám – má nám pomáhat cítit se dobře ve vlastním těle a zároveň nás může jednoduše bavit.
